みなさまが笑顔の多い一年でありますように

新型コロナウイルス感染症が猛威を振るっております。

3密を回避しながら、十分な予防を講じてください。

健康維持にはしっかり食事を食べて栄養をつけること、

睡眠の質を高めて、ぐっすり寝ることが大事になります。

健康に良いと思うことや体に必要だと感じることは、

生活の中へ積極的に取り入れることが病気の予防につながります。

新年を迎えて新しい気分でもう一度、

ご自身の健康について考えてみるのもよいのではないでしょうか。

みなさまの笑顔がたくさん見られることを期待しております。

今年もよろしくお願いします。

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